Não quero emagrecer!! quero ser saudável !
Ahh cansei de ficar fazendo aquelas dietas doidas pra poder ficar magrinha. Tive um serio problema de saude no ano passado por querer perder peso rapido. Fui a uma "medica" que receitou um remedio para emagrecer, mais a abençoada não me falou que eu passaria muito mal e que minha pressão iria ao espaço de tão alta que ficou. Corri um serio risco, estava tomando o medicamento e fazendo natação ( realmente perdi peso), um belo dia senti uma pressão muito forte na nuca e pedi para o professor para poder parar a aula mais cedo, quando cheguei ao vestiario não aguentei nem levantar do chão de tanta dor, se não fosse Deus pra me dar forças pra poder chegar ao hospital sozinha não sei o que aconteceria ou onde eu estaria.
Bem, falei tudo isso pra chegar a um ponto muito importate:
"não vale a pena perder peso e não ser feliz, a perda de peso vai ser só uma consequência de uma vida saudavel."
Para ter uma vida 100% saudável e feliz comecei a fazer caminhadas na lagoa da pampulha com minhas novas amigas do CooperAção, um grupo super bacana, que se reune todas as segundas, quartas e sextas feiras em frente a igrejinha da Pampulha as 19:30 h, hoje está fazendo um mês que a caminhada começou e só uma semana que conheci essa turma que não vou largar mais.
Só uma dica super importante:
Tomem bastante água durante o dia, isso vai ajudar a ter uma vida melhor!
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